膝のいたみ(変形性膝関節症)

年齢を重ねるにつれ、身体の様々な場所に不調が出始め、「思うように身体が動かなくなったなぁ」感じる機会も多くなり、痛みで外出や趣味に制限がでてしまったり、ストレスを感じることもあるでしょう。

その、年齢に伴い多くなる症状の一つに「膝の痛み」が挙げられます。
膝の痛みは「腰痛」「肩こり」と並びお悩みの方が多い症状となり、原因の大半は「変形性膝関節症」になります。

日本の中でこの「変形性膝関節症」にお悩みの方は、予備群も含めると約2530万人もおり50歳以上では2人に1人がこの疾患だといわれています。それほど身近な疾患となる「変形性膝関節症」ですが具体的にはどのような疾患なのでしょうか？

詳しくお話していきたいと思います。

膝の構造

膝の痛みとは、膝関節の痛みになります。ではその膝関節はどのような構造になっているのでしょうか？

膝は、大腿骨と脛骨、膝蓋骨(膝のお皿)で構成されています。この3つの骨が「軟骨」「靱帯」「筋肉」「腱」などに覆われ曲げたり伸ばしたりとスムーズに動くことができています。

また、この軟骨などが体重などの負荷を減らし衝撃を吸収しています。

しかし、加齢による筋肉の低下や膝への過度なストレスにより、軟骨が変形、摩耗し痛みを感じることがあります。

この状態が大半の膝の痛みの原因となります。

変形性膝関節症

変形性膝関節症は、加齢により生じることが多く、男性よりも女性に多くみられます。
「冷え」や「肥満」「過度の負担」「膝周辺の筋肉の低下」などが原因となり、軟骨や半月板が徐々にすり減って変性し、関節包の内側にある滑膜を刺激し痛みを生じさている状態です。

軽度の場合は、動き始めに痛みを感じることが多いものの、歩いているうちに次第に痛みが軽減してくるというケースも少なくありません。

中度になると「膝が痛くて正座がつらい」「和式のトイレが使えない」など日常生活で不便を感じることも多くなってきます。※膝に水がたまって腫れることもあります。

重度になると、寝ていても痛みが起こり、「歩行困難」になることもあります。

変形性膝関節症が進行し軟骨がすり減ってしまうともとに戻すとことができません。

そのため、中高年になり「立ち上がる時に違和感や痛み」を感じたら、受診し早期に治療や予防を開始していきましょう。

この他の疾患としては・・・

変形性膝関節症以外の膝に痛みを伴う疾患としては、「腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）」などもあります。ランニングをする方に多く発症することから俗にランナーニーやランナー膝といわれており、太腿の側を覆う長い靭帯に炎症が生じ膝の外側に痛みを感じます。

※運動をされる方で膝の内側に痛みを感じる場合は「鵞足炎（がそくえん）」の可能性もあります。

これらの運動を行う方に多い膝の痛みは「オーバーユーズ（使い過ぎ）」が原因となっているため、違和感を感じた時点で運動を中止し、休むことが大切になります。

まず、現時点での最も痛い箇所、動作、可動域制限を患者様と確認していきます。

そして、膝関節周囲の緊張している箇所を見つけ出し緩める施術を行っていきます。

当院では原因と思われる箇所を見つけ出してからの施術になる為、最初の施術は膝関節と離れた箇所からの施術になる事も多いです。

「痛い部位から安易に施術しない」「その場限りの施術は行わない」

そこが当院のポリシーです。
しっかりと根本原因を見極めて施術していくことで、効果の持続が期待できます。

痛みを緩和し、少しでも日常生活を楽しくお過ごしいただけるようサポートをさせていただきます!